Зображення
Корисний ранковий сендвіч
Зображення
Останнє оновлення
09 лютого 2023
Категорії рецепту
Солоні сніданки
Зображення Корисний ранковий сендвіч
Корисний ранковий сендвіч
Швидкий, поживний та корисний ранковий сенвіч за 7 хв
Час Приготування
10 хвилин
Інгредієнти
  • хліб 2 шматочки
  • твердий сир (слайсами) 30 гр
  • стигле авокадо ½ шт
  • сіль/спеції за смаком
  • яйця 1-2 шт
  • зелень (рукола, шпинат, салат) 20-30 гр
Зображення інгредієнтів Корисний ранковий сендвіч
Приготування
  1. Підсмажуємо хлібці в тостері
  2. Слайси сиру перекладаємо на один із підрумʼянених хлібців та розплавлюємо в мікрохвильовці за декілька секунд
  3. На інший хлібець викладаємо частину авокадо та акуратно розминаємо його виделкою, додаючи сіль перець
  4. Смажимо яєчний скрамбл
  5. Перекладаємо яйця на хлібець з авокадо, викладаємо зверху зелень та накриваємо іншою частинкою (хлібець із сиром)
  6. Розрізаємо навпіл та подаємо зі склянкою свіжовижатого соку, за бажанням
Нотатки

Хлібці можна підсмажити і не лише в тостері, звичайна сковорідка, духова шафа - абсолютно робочий варіант. Таким же способом можна розплавити сир, замість мікрохвильовки.

Аби сендвіч дійсно гарно смакував, авокадо має бути стиглим, мʼяким там смачним!

Яйця для сендвічу можуть бути приготовані будь-яким способом, який найкраще смакуватиме саме вам: яєчня-глазунья, скрамбл, омлет, варені яйця.

Ви можете використати і свіжі овочі замість зелені або ж додати ДО всієї зелені (слайси томату, до прикладу).

Зображення
Юлія Рибаченко
Вітаю!
Про мене