Корисний ранковий сендвіч
Швидкий, поживний та корисний ранковий сенвіч за 7 хв
Час Приготування
10 хвилин
Інгредієнти
- хліб 2 шматочки
- твердий сир (слайсами) 30 гр
- стигле авокадо ½ шт
- сіль/спеції за смаком
- яйця 1-2 шт
- зелень (рукола, шпинат, салат) 20-30 гр
Приготування
- Підсмажуємо хлібці в тостері
- Слайси сиру перекладаємо на один із підрумʼянених хлібців та розплавлюємо в мікрохвильовці за декілька секунд
- На інший хлібець викладаємо частину авокадо та акуратно розминаємо його виделкою, додаючи сіль перець
- Смажимо яєчний скрамбл
- Перекладаємо яйця на хлібець з авокадо, викладаємо зверху зелень та накриваємо іншою частинкою (хлібець із сиром)
- Розрізаємо навпіл та подаємо зі склянкою свіжовижатого соку, за бажанням
Нотатки
Хлібці можна підсмажити і не лише в тостері, звичайна сковорідка, духова шафа - абсолютно робочий варіант. Таким же способом можна розплавити сир, замість мікрохвильовки.
Аби сендвіч дійсно гарно смакував, авокадо має бути стиглим, мʼяким там смачним!
Яйця для сендвічу можуть бути приготовані будь-яким способом, який найкраще смакуватиме саме вам: яєчня-глазунья, скрамбл, омлет, варені яйця.
Ви можете використати і свіжі овочі замість зелені або ж додати ДО всієї зелені (слайси томату, до прикладу).
