Шукаєш швидкий варіант смачного, білкового перекусу чи повноцінної страви? Тоді цей рецепт ідеальна знахідна: швидко, корисно, смачно, поживно, а головне - за лічені хвилини!

В пошуках корисної альтернативи купленим тортильям ? Тоді цей рецепт ідеально підійде для збалансованого, поживного та щей такого яскравого сніданку! Навіть такі звичні і буденні продукти можна подавати так красиво!

Ще ніколи не було так легко і швидко готувати веганські, овочеві котлети, які підійдуть і до посту. Без всіляких замочувань сочевиці на ніч і т.д. Пів години і супергарнір готовий! P.S. Як бонус плюс такої страви - рівень заліза в крові теж залишиться в позитивній динаміці, за рахунок цілющої сочевиці.

Вівсянка, гречка, яєчні чи авокадо-тости вже піднабридли на сніданок? Тоді час поекспериментувати та приготувати щось новеньке - не менш корисне і смачне ніж вищеперечислені опції. Але для різноманіття, в якості сніданку вихдіного дня (і не тільки) - те, що треба!

Ці такос - прекрасне поєднання всіх груп нутрієнтів, але не лише зі сторони користі, а й смаку. Нереально швидко готується, однак, при цьому, не соромно буде подавати навіть до святкового столу.

Просто ідеальне тісто для вареників, пельменів, чебуреків, які в подальшому можна заморожувати та без проблем готувати, при нагоді. Таке тісто не розварюється, під час приготування, не липке до рук, ідеально розкачується та з ним дуже приємно працювати. До того ж, воно із доступних інгредієнтів та підходить тим, хто дотримується постів чи не вживає продуктів тваринного походження. Впевнена, що ви його оціните і полюбите як і я.

Ідеальний рецепт до святкового столу (і не тільки). Поєднання солодкого, солоного, із доступних інгредієнтів та за лічені хвилини. Що може бути краще? Підкажіть якщо знаєте, бо як ні, то забирайте цей рецепт і готуйте із задоволенням!

Супер швидкий та простий у приготуванні пиріг, на велику компанію. Смачно та абсолютно доступно.

Сирний човник без борошна — це смачна страва з низьким вмістом вуглеводів. Ідеальна альтернатива для тих, хто уникає борошна. Готується швидко, просто і виходить  смачно та поживно!

Ці такос дуже легко приготувати, їх можна наповнювати вашими улюбленими начинками та подавати зі сметаною, гуакамоле чи сальсою. Вони ідеально підходять для буденної вечері чи для зустрічі з друзями та родиною на вихідних.