Мега-шоколадний мусовий десерт за кілька хвилин
Нереально ніжний, мега шоколадний десерт, який готується за декілька хвилин та просто розчиняється у роті.
Час Приготування
10 хвилин
Інгредієнти
Калорій
250
Порцій
6
- Шовковий тофу 400 гр
- Шоколадні дропси 170 гр
Кокосова олія 15 мл
Какао порошок 25 гр
Будь-який підсолоджувач / Кленовий сироп 15-60 мл
- Дрібка солі
- Будь-які горішки / Тертий шоколад для подачі
Приготування
- Залий шоколад кокосовою олією та розтопи, короткими імпульсами, у мікрохвильовці до повного обʼєднання та однорідності маси.
- Злий всю зайву рідину із тофу та наріж кубиками (аби легше було подрібнити у блендері).
- В чаші блендера змішай: тофу, какао, підсолоджувач, розтоплений шоколад та збий масу до повної однорідності.
- Розлий цей мус по формочкам, чашечкам чи склянкам. Присип горішками чи натертим шоколадом і готово!
Нотатки
Основні нюанси у приготуванні: Шовковий тофу можна замінити багатьма способами: грецьким йогуртом, маскарпоне або вершковим сиром, авокадо, густими кокосовими вершками (з банки) або кремом із кеш’ю — замочити кеш’ю в окропі на 2 години, потім збити до кремової текстури з водою (150–180 г сирих кеш’ю + 100 мл води). Звісно, оригінальний варіант ніщо не замінить, але альтернативи досить доступні, і десерти вийдуть не гірші! Щоб зменшити калорійність десерту, можна замінити частину шоколаду какао-порошком (тобто додати менше шоколаду і більше какао). Замість сиропу можна використовувати будь-який підсолоджувач — десерт буде не менш смачним. Десерт можна подавати одразу після приготування, а також зберігати в холодильнику протягом 3–4 днів.