Малиновий Чіа Пудинг
Малиновий Чіа пудинг - це як шматочок легкого, кокосово-малинового тортика, але в легшому форматі, без цукру і подається порційно в склянках. Якщо шукаєш чим би поласувати але не перебрати з кількістю калорій - твій варіант!
Час Приготування
10 хвилин
Інгредієнти
- Йогурт 180 мл
- Кокосове молоко 180 мл
- Заморожена (свіжа) малина 50-60 гр
- Підсолоджувач за смаком
- Насіння Чіа 25 гр
- Свіжа малина, кокосові пластівці для подачі
Приготування
- Все дуже і дуже просто! В чашу міксера, покроково додай малину, йогурт, кокосове молоко та підсолоджувач. збий все до однорідності.
- Туди ж висип насіння Чіа. Гарно перемішай і перелий у посудину для сервірування або у мультифункціональну склянку та залиш у холодильнику на декілька годин
- Перед подачею присип кокосовою стружкою та додай свіжі ягоди. Божественно смачно!
Нотатки
-
Густоту десерту можна регулювати обʼємом рідких інгредієнтів або ж кількістю насіння Чіа, вибір за тобою.
-
Десерт можна зробити з будь-яким смаком, варто лив замінити малину на твої улюблені ягоди / фрукти.
